Chaque personne est différente, et les besoins du corps évoluent au fil du temps.
Tensions musculaires, fatigue, stress, sommeil perturbé ou inconforts physiques peuvent avoir des manifestations et des origines différentes selon les personnes. C’est pourquoi je propose un massage personnalisé à Montpellier, précédé d’un bilan énergétique permettant d’adapter chaque massage à votre situation.
Ma pratique s’appuie sur les principes fondamentaux de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Avant de commencer le travail corporel, je prends le temps de comprendre vos attentes, d’observer les tensions présentes et de recueillir les informations nécessaires pour définir les priorités de la séance.
L’objectif est de vous proposer une prestation adaptée, qui tienne compte :
- de votre état physique et émotionnel
- de votre environnement et de votre mode de vie
- de votre histoire
- de vos besoins et envies le jour du rendez-vous
Découvrez pour qui ce massage sur mesure à Montpellier est recommandé, et en quoi consiste le bilan énergétique selon la théorie fondamentale de la médecine chinoise.
Pourquoi choisir un massage personnalisé ?
Une prestation personnalisée ne se résume pas à sélectionner quelques zones à masser. Elle repose sur une compréhension individuelle des besoins et sur l’adaptation des techniques de massage tout au long de la séance.
Une personne qui consulte pour des tensions dans le dos après plusieurs heures de travail assis n’aura pas nécessairement les mêmes besoins qu’un sportif sollicitant intensément ses muscles ou qu’une personne traversant une période de fatigue et de stress.
Le massage chinois offre différentes possibilités de travail corporel : manœuvres manuelles, pressions ciblées, mobilisations articulaires douces, étirements ou techniques visant à favoriser la détente des tissus. Le choix de ces techniques dépend notamment de votre sensibilité, des zones concernées et de l’objectif recherché.
Un massage personnalisé peut ainsi répondre à différentes attentes :
- Relâcher les tensions corporelles accumulées au quotidien
- Favoriser la détente physique et mentale
- Accorder une attention particulière à certaines zones du corps
- Accompagner les périodes de stress et de fatigue
- Adapter le travail corporel aux besoins liés à une activité physique soutenue
- S'offrir un temps de repos et de reconnexion aux sensations corporelles
La personnalisation commence avant même le massage, grâce à un bilan énergétique qui permet de mieux comprendre votre situation.
Le bilan énergétique : première étape de votre prestation sur mesure
Le bilan énergétique chinois : première étape de votre massage à Montpellier
Chaque séance débute par un temps d’écoute et un bilan énergétique, qui permet de prendre en compte votre état général, vos besoins et vos attentes. Le massage est ensuite adapté en fonction de ces éléments, afin de vous proposer une prestation sur mesure et accompagnement personnalisé.
Le bilan énergétique chinois repose sur quatre examens (sì zhěn, 四诊) :
- l'observation
- l'audition et l'olfaction
- la palpation
- l'interrogatoire
La synthèse de ces quatre examens me permet de construire une lecture énergétique de votre situation selon la médecine chinoise et d’adapter mon approche aux besoins identifiés.
L'observation (wàng zhěn, 望诊)
L’observation consiste à regarder attentivement la personne : son visage, son regard, sa langue, son maintien, sa peau. Chaque élément apporte une information complémentaire, qui prend tout son sens une fois rapprochée des autres.
L'observation du visage
Je regarde la couleur du teint, son éclat et sa luminosité. En médecine chinoise, un visage lumineux et naturellement coloré évoque une bonne vitalité, tandis qu’un teint terne ou sans éclat peut évoquer une fatigue installée.
Exemple : un teint pâle et terne chez une personne qui se dit épuisée peut orienter vers une lecture de type « manque d’énergie et de sang », et donc vers un massage plus enveloppant et tonifiant.
L'observation du shen
Le shen (神) désigne la vitalité globale d’une personne, perceptible dans le regard, l’expression, la réactivité et la cohérence du discours. On distingue la présence ou l’affaiblissement du shen.
Exemple : un regard vif, une expression mobile et des réponses fluides traduisent un shen bien présent. Un regard éteint, une parole lente et une grande apathie peuvent traduire un shen affaibli, et appellent une séance plus douce, centrée sur la détente.
L'observation des yeux
Les yeux sont observés dans leur morphologie : la couleur des différentes zones (blanc de l’œil, coins internes, paupières), l’aspect des vaisseaux et la taille de la pupille.
Exemple : des coins internes de l’œil très rouges ou un blanc de l’œil jaunâtre ne sont pas lus de la même façon. Les premiers évoquent une notion de « chaleur », le second une notion d’« humidité ».
L'observation de la langue
J’observe les modifications de son aspect : le corps de la langue (couleur, forme, taille, humidité) et l’enduit qui la recouvre (épaisseur, couleur).
Exemple : une langue pâle, gonflée, marquée par les dents et recouverte d’un enduit blanc épais est traditionnellement associée à une faiblesse digestive avec « humidité ». Une langue rouge à l’enduit jaune et sec évoque plutôt la « chaleur ».
L'observation de l'apparence corporelle et du maintien
Je regarde la corpulence, la posture, la démarche et la qualité des mouvements.
Exemple : une personne voûtée, aux gestes lents et qui s’assoit avec précaution n’a pas les mêmes besoins qu’une personne agitée, aux mouvements vifs et saccadés. Le rythme et la pression du massage en tiendront compte.
L'observation de la tête et des cheveux
La qualité des cheveux est considérée comme un reflet de la vitalité et de l’état du sang.
Exemple : des cheveux secs, fins, cassants ou une chute importante pendant une période de fatigue prolongée sont lus, en MTC, comme un possible manque de ressources de l’organisme.
L'observation de la peau
J’observe la couleur, la sécheresse ou l’humidité de la peau, ainsi que les éventuelles éruptions, rougeurs ou abcès.
Exemple : une peau très sèche et desquamante évoque un manque de « liquides » ; des rougeurs avec démangeaisons évoquent la « chaleur ».
L'audition et l'olfaction (wén zhěn, 闻诊)
Ce temps consiste à recueillir des informations à travers les sons et les odeurs émis par la personne : le timbre de la voix, la respiration, la toux, le hoquet ou les éructations, ainsi que certaines odeurs corporelles.
J’écoute la force de la voix et la cohérence du discours, l’intensité de la respiration, les soupirs, la toux ou le hoquet.
Exemple : une voix forte et un débit rapide n’évoquent pas la même chose qu’une voix faible, basse, qui s’éteint en fin de phrase. Des soupirs fréquents sont traditionnellement associés à un « Qi qui stagne », souvent en lien avec le stress.
L'interrogatoire (wèn zhěn, 问诊)
L’interrogatoire permet de recueillir des informations par des questions précises : passé médical, allergies, antécédents, histoire des symptômes et évolution, circonstances qui les améliorent ou les aggravent.
Il vise à comprendre les relations entre vos déséquilibres et tout ce qui les entoure : constitution physique, hérédité, moment d’apparition, causes possibles, environnement naturel, habitudes alimentaires, etc.
L'interrogatoire général
- L'âge : certaines manifestations sont plus fréquentes à certaines périodes de la vie. Exemple : les lombaires fatiguées et les levers nocturnes sont plus courants chez les personnes âgées, alors que les troubles digestifs et les rhumes à répétition sont plus fréquents chez les jeunes enfants.
- La profession : elle influence l'apparition de certains inconforts. Exemple : un pêcheur, exposé en permanence à l'humidité, est plus sujet aux lourdeurs et aux raideurs articulaires ; un travail manuel intense s'accompagne souvent de douleurs de « plénitude », avec des muscles contractés et durs.
- Les habitudes et le cadre de vie : Exemple : un logement humide, des horaires de travail décalés ou des repas pris sur le pouce sont autant d'éléments qui éclairent la situation.
- Les antécédents et traitements : Exemple : une ancienne entorse, une opération ou un traitement en cours (anticoagulants, par exemple) m'indiquent les zones à ménager et les précautions à prendre.
L'interrogatoire sur le froid et la chaleur
Il renseigne sur l’équilibre entre le yin et le yang.
Exemple : une personne frileuse, aux mains et aux pieds toujours froids, soulagée par la chaleur, évoque un yang insuffisant. Une personne qui a toujours chaud, recherche le frais et boit de l’eau glacée évoque plutôt un excès de chaleur.
L'interrogatoire sur la transpiration
Exemple : des sueurs nocturnes qui apparaissent pendant le sommeil sont traditionnellement associées à un vide de yin. Une transpiration au moindre effort pendant la journée évoque plutôt un vide de Qi.
L'interrogatoire sur les douleurs
Je cherche la localisation, la nature de la douleur, son rythme et ce qui la modifie (chaleur, froid, repos, mouvement, pression).
Exemple : une douleur fixe, piquante et localisée n’est pas lue comme une douleur lourde qui s’aggrave par temps humide, ni comme une douleur diffuse qui se déplace et augmente avec le stress. Chacune oriente un travail différent.
L'interrogatoire sur l'alimentation, la soif et l'appétit
Exemple : un appétit faible avec ballonnements après les repas évoque une faiblesse digestive. Une soif intense de boissons froides évoque la chaleur, tandis qu’une absence de soif avec sensation de lourdeur évoque l’humidité.
L'interrogatoire sur les selles et les urines
Exemple : des selles molles associées à de la fatigue sont lues autrement que des selles sèches et difficiles. Des urines foncées et peu abondantes n’évoquent pas la même chose que des urines claires et abondantes, ou que des levers nocturnes pour uriner.
L'interrogatoire sur le sommeil
Exemple : des difficultés d’endormissement avec un mental agité ne sont pas interprétées comme des réveils répétés en milieu de nuit. Se réveiller fatigué malgré une nuit complète oriente encore vers une autre piste.
La palpation (qiē zhěn, 切诊)
La palpation consiste à utiliser les mains ou les doigts pour ressentir différentes parties du corps : les artères, les méridiens, l’abdomen, ainsi que certaines zones musculaires ou cutanées.
La palpation des pouls (mài zhěn, 脉诊)
La palpation des pouls occupe une place particulièrement importante. Je prends le pouls sur chaque poignet, à plusieurs positions et à plusieurs profondeurs, et j’en apprécie la fréquence, la force et la qualité.
Exemple : un pouls « tendu », semblable à une corde, est traditionnellement associé au stress et à une stagnation du Qi. Un pouls faible et profond évoque plutôt un manque d’énergie.
La palpation des extrémités
Je sens la température et l’humidité des mains, des pieds, des paumes et des plantes.
Exemple : des mains et des pieds glacés évoquent un yang insuffisant. Des paumes et des plantes chaudes, avec une sensation de chaleur en fin de journée, évoquent plutôt un manque de yin.
La palpation de la cavité abdominale
Je palpe doucement l’abdomen pour en apprécier la souplesse, la température et les zones de sensibilité.
Exemple : un ventre mou et frais n’est pas lu comme un ventre tendu, dur et sensible à la pression. Le premier évoque un manque d’énergie, le second une accumulation.
La palpation des méridiens
Je recherche, le long des trajets des méridiens, les zones tendues, les nodules, les cordons ou les points sensibles.
Exemple : chez une personne stressée, le trajet situé sur le côté du cou et des épaules est souvent tendu et douloureux au toucher, ce qui guide le travail du Tuina sur ces régions.
Une synthèse pour adapter votre massage
Aucun de ces examens n’est utilisé isolément.
C’est le croisement de l’observation, de l’écoute, de l’interrogatoire et de la palpation qui dessine une lecture d’ensemble de votre situation. Cette synthèse détermine les priorités de la séance, la pression, le rythme et les techniques de massage les plus appropriées.
Le bilan énergétique donne ainsi une direction à la séance, tandis que votre ressenti permet d’ajuster le massage tout au long du rendez-vous.
Cette lecture traditionnelle chinoise ne constitue pas un diagnostic médical et ne remplace pas l’avis d’un professionnel de santé.
Massage sur mesure à Montpellier
Selon vos besoins et les conclusions du bilan énergétique, je peux faire appel à plusieurs techniques issues de la tradition chinoise : le Tuina, le Chi Nei Tsang et la réflexologie plantaire chinoise.
Elles peuvent être choisies seules ou combinées au fil de la séance, sans protocole figé à l’avance.
Le Tuina : le massage traditionnel
Le Tuina (推拿) est la technique manuelle de référence de la MTC. Son nom associe deux gestes de base : pousser (tuī) et saisir (ná). Il combine manœuvres, pressions, mobilisations articulaires douces et étirements.
Ce massage ancestral convient particulièrement pour relâcher les tensions musculaires (dos, nuque, épaules) et accompagner les sportifs ou une période de stress.
Le Chi Nei Tsang : le massage viscéral
Le Chi Nei Tsang est une technique d’origine taoïste qui se concentre sur l’abdomen.
En médecine traditionnelle chinoise, le ventre est considéré comme un lieu central, où se reflètent à la fois les tensions physiques et les états émotionnels.
Il peut être proposé pour apaiser les troubles digestifs et accompagner les déséquilibres émotionnels.
Selon votre situation (grossesse, intervention récente, douleur abdominale inexpliquée), j’adapte ce travail ou je le déconseille.
La réflexologie plantaire chinoise
La réflexologie plantaire consiste à exercer des pressions sur la plante des pieds, où la tradition chinoise situe des zones en relation avec différentes parties du corps et avec les méridiens.
Les pieds sont aussi un lieu d’observation : température, tensions et sensibilité sont des informations utiles au bilan.
Elle peut être proposée en complément du Tuina ou du Chi Nei Tsang, pour une détente progressive et enveloppante.
Votre masseur à Montpellier : Yoann Gellet
Un massothérapeute sérieux et altruiste
Formé à l’institut Chuzhen à Paris au cours d’un cursus de trois ans, j’ai également effectué un stage clinique en Chine, au sein du service de Tuina de l’hôpital universitaire Shuguang de Shanghai.
Au sein de mon espace de soin à Montpellier, je privilégie une approche attentive, avec une place importante accordée à l’échange, à l’observation et à l’adaptation des techniques.
Le bilan énergétique constitue le point de départ de chaque séance de massage : il permet de mieux comprendre vos attentes et d’orienter le massage en fonction de votre situation.
Tarifs des massages personnalisés à Montpellier
Vous recherchez un massage adapté à vos besoins sur l’agglomération montpelliéraine, avec un véritable temps consacré à l’échange et au bilan avant la séance ?
Je vous propose deux formats de rendez-vous :
- 1 h 30 — 90 € : bilan énergétique + 1h de massage personnalisé
- 2 h 30 — 170 € : bilan énergétique + 2h de massage personnalisé
Toutes les séances de suivi, sans limite de temps entre les séances, sont proposées à :
- 1 h 15 — 80 € : bilan énergétique + 1h de massage personnalisé
- 2 h 15 — 150 € : bilan énergétique + 2h de massage personnalisé
Pour toute question ou pour convenir d’un rendez-vous, vous pouvez me contacter directement.
Au plaisir de vous accueillir prochainement pour votre massage personnalisé à Montpellier !
Adresse du cabinet
2146 route de Mende, 34090 Montpellier
(Tram 5 – arrêt CNRS / Zoo de Lunaret – Parking du Bois de Montmaur)
J’interviens également à Castelnau-le-Lez, Lattes, Saint-Jean-de-Védas, Juvignac, Grabels, Saint-Clément-de-Rivière, Montferrier-sur-Lez et Le Crès, afin de proposer des massages à domicile personnalisés adaptés aux besoins de chacun.
Les massages chinois ne constituent en aucun cas un diagnostic médical. Ils ne se substituent pas à la masso-kinésithérapie ni à un suivi médical réalisé par un médecin traitant, spécialiste ou tout autre professionnel de santé qualifié.
La médecine chinoise est reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme l’une des médecines traditionnelles utilisées dans de nombreux systèmes de santé à travers le monde.
